お気軽にお問い合わせください。

営業時間：火～金：7:00～22:00（最終受付21:00）
土、日、祝：7:00～18:00（最終受付17:00）

お問い合わせ

つくばでパーソナルジムをお探しなら経験豊富な資格保有トレーナーがお客様一人ひとりに寄り添ったサポートをします

運動初心者の悩み、解決します！

check_box 運動経験がなくても安心！専門のトレーナーが丁寧にサポート
check_box 個々の体質に合わせたプログラムを提供し、無理なく目標へ導く
check_box 体験トレーニングで、自分の身体を知り、今後の方向性を見つけられる
check_box LINEでの食事サポートにより、健康的な食習慣を身につける手助け
check_box 痛みや不調の根本原因を解明し、効果的なケアを行う
check_box 初心者専用のプログラムを用意し、安心して通える環境を整えている

多くの方が運動を始めたいと思いながらも、身体の不調や過去の経験から不安を抱えています。WeLuxでは、そんな初心者の悩みを理解し、解消に向けたサポートを提供します。

あなたに合わせたトレーニングプラン

運動初心者の悩み、解決します！

Point 01

安心のオーダーメイドプラン

WeLuxでは、初めて運動を始める方に向けて、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを作成します。身体の状態を丁寧に分析し、無理なく続けられるメニューでサポートします。
Point 02

基礎から学べるトレーニング

筋トレや運動の基礎をしっかり学ぶことで、運動に対する不安を解消します。WeLuxでは、経験豊富なトレーナーが丁寧に指導し、安全に運動を行える環境を整えています。最初の一歩を踏み出すお手伝いをします。
Point 03

ダイエットのプロがサポート

効率的なダイエットを目指す方には、遺伝子レベルでの食事管理と運動方法を提案します。無駄のないアプローチで、健康的に体を変えるお手伝いをします。初心者でも安心して続けられるプログラムを提供しています。

食事指導で理想の身体へ

多くの方が運動を始めることに興味を持ちながら、身体の不調や過去のトレーニングの経験から不安を抱えていることがあります。特に初心者の方にとっては、どこから手をつければ良いのか分からないことが多く、そんな悩みを解消するためにWeLuxが存在します。私たちは、運動初心者の皆様が安心してトレーニングを始められるよう、細やかなサポートを提供しています。

WeLuxでは、単なる運動メニューの提供にとどまらず、あなたの体質やライフスタイルに応じたオーダーメイドのトレーニングプランを作成します。特に注目したいのは、筋トレの基本から始め、効率的なダイエット方法まで、多角的にアプローチすることです。実際に、運動を始めたいけれども何をしたらいいのか分からないという方には、まずはカウンセリングを通じて、その方の身体の状態をしっかりと確認します。これにより、一人ひとりに合ったプログラムを組むことが可能となります。

さらに大切なことは、運動だけでなく食事管理も重要です。運動だけを行っていても、食習慣が乱れていては思うような結果を得るのは難しいものです。そこで、私たちの食事指導では、無理なく続けられる食習慣を身につけるためのサポートを行います。具体的には、3食しっかり食べながら健康的な体を作るためのアドバイスを提供します。また、LINEを通じた食事サポートも行っており、日々の食事に関する疑問や不安について気軽に相談できる体制が整っているため、安心して取り組むことができます。

このように、WeLuxでは初心者の方に向けて、運動・食事ともにトータルでサポートし、無理なく体を動かせる環境を整えています。あなたのペースで、安心して身体を動かし、健康的な習慣を身につけていくことができるよう、私たちが全力でサポートいたします。

痛みの根本原因を探ります

運動を始めたいと思う一方で、肩こりや腰痛といった身体の不調を抱え、なかなか一歩を踏み出せない方が多いのではないでしょうか。WeLuxでは、そんなお悩みを抱える初心者の方々に、安心してトレーニングを始めていただけるよう、確かなサポートを提供しています。まずは姿勢分析からはじめます。日常生活での姿勢の癖や筋肉の使い方を丁寧に解析し、肩こりや腰痛の原因を明らかにします。その上で、専門のトレーナーが個々に合ったコンディショニング指導を行い、痛みの軽減と運動の習慣化をサポートします。

また、運動だけではなく、食事も理想の身体を作るためには欠かせない要素です。当ジムでは、無理なく続けられる食習慣を身に付けるため、専門的な食事指導を行っています。これにより、皆さんが健康的に身体を作り上げるお手伝いをいたします。運動経験が少ない方でも安心して取り組める環境が整っており、私たちはあなたの個別のニーズに合わせたトレーニングプランを提案しますので、無理な負荷をかけることなく、着実に成果を上げていけるでしょう。

このように、WeLuxでは痛みに悩む方にも配慮したオーダーメイドのサポート体制を整えていますので、運動初心者の方でも安心してご利用いただけます。まずは体験トレーニングに参加し、自分に合ったプランを見つけてみませんか？

トレーナーによる手厚いサポート

運動を始めたいけれど不安を感じている方、たくさんいらっしゃると思います。WeLuxでは、そういった初心者の皆様の気持ちをしっかりと受け止め、運動への第一歩を応援します。経験豊富な資格保有トレーナーが、あなたに寄り添いながら一緒に取り組んでいきますので、安心してトレーニングができます。

私たちの一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランは、体質やライフスタイルに応じたものです。まずは筋トレの基本をしっかり理解してもらい、その後は効率的なダイエット法へとアプローチします。運動経験が少なくても、しっかりとしたサポートがあるので、無理なく楽しくトレーニングが続けられます。

さらに、運動だけでなく食事管理もダイエットや体つくりには欠かせない要素です。私たちの食事指導では、無理のない範囲で続けられる食習慣を提案します。"3食しっかり食べる"をモットーに、必要な栄養をしっかり摂取しながら、理想の身体へのサポートを行っていきます。

また、肩こりや腰痛など、体に不調を抱えている方には、まずは姿勢分析を行い、痛みの原因を探ります。その上で、痛みの根本からアプローチする独自のコンディショニング指導を実施し、お客様の快適な生活を支援します。

一緒に楽しく、効果的にトレーニングを続け、ご自身の悩みを解消していきましょう。WeLuxで、あなたの新しいスタートを切ってみませんか？

成功体験の共有

WeLuxでは、多くのお客様がそれぞれの目的に応じたトレーニングを通じて、見事な成果を上げています。実際の声をもとに、運動を始めたいと考えているあなたがどのような未来を手に入れられるのか、想像してみてください。

例えば、30代で運動初心者のAさんは、健康診断で高血圧を指摘され、運動を始めることを決意しました。最初は不安でいっぱいでしたが、トレーナーの丁寧なサポートを受けて、自分に合ったプログラムを通じて少しずつトレーニングに慣れていきました。結果、数ヶ月後には体重が減少し、血圧も改善。Aさんは今では週に3回のトレーニングを楽しんでおり、周囲からも「若々しくなったね！」と褒められることが増えたそうです。

また、長年の肩こりに悩んでいたBさんは、WeLuxの姿勢分析を受けました。自分の姿勢がどのように歪んでいるのかを理解し、そこに基づいたトレーニングを始めることで、肩の痛みが軽減しました。Bさんは「最初は痛みがあったけど、今は快適に過ごせるようになった。運動ってこんなに効果があるんだ！」と喜びの声を寄せています。

さらには、ダイエットを目指すCさんの例もあります。食事の管理が不安だったCさんですが、WeLuxの食事指導を受けることで、無理のない食習慣を身につけることができました。運動後の食事選びも自信が持てるようになり、半年で見事に10キロの減量を達成。Cさんは「ダイエットは大変だと思っていたけど、楽しんで続けられる方法があったんだ！」と、毎日を楽しむことができています。

このように、WeLuxには多様な目標を持つお客様が集まり、それぞれが成功を実現しています。運動初心者でも安心して取り組める環境で、あなたも一歩を踏み出してみませんか？

今すぐ体験トレーニングを申し込み！

多くの方が運動を始めたいと思いながらも、身体の不調や過去の経験から不安を抱えています。WeLuxでは、そんな初心者の悩みを理解し、解消に向けたサポートを提供します。これからトレーニングを始める方に安心してご利用いただけるように、体質やライフスタイルに応じたオーダーメイドのトレーニングプランを作成しています。

私たちのプログラムは、筋トレの基本から効率的なダイエット方法まで、多角的にアプローチします。また、運動だけでなく食事管理も重要です。無理なく続けられる食習慣を身につけるため、食事指導を通じて理想の身体へ近づけるサポートを行います。

さらに、肩こりや腰痛といった日常的な悩みを持つ方には、姿勢分析を行い、痛みの原因を特定した上でのコンディショニング指導を実施します。経験豊富な資格保有トレーナーが、お客様一人ひとりに寄り添い、手厚いサポートを提供しますので、安心してトレーニングに取り組むことができます。

また、実際にWeLuxで成果を上げたお客様の成功体験を共有することで、あなた自身の未来の姿を具体的にイメージしやすくなります。運動の悩みを抱える皆さん、ぜひこの機会にWeLuxで新しい自分に出会うチャンスを掴みましょう！