お気軽にお問い合わせください。

営業時間：火～金：7:00～22:00（最終受付21:00）
土、日、祝：7:00～18:00（最終受付17:00）

お問い合わせ

自分だけのフィットネスウェアでモチベーションを高めよう！

自分だけのフィットネスウェアを見つけよう

check_box
体の状態・年齢・運動習慣・目的に合わせたプログラム
check_box
ウェイトトレーニング・加圧トレーニング・ストレッチ・整体がまとめて受けられる
check_box
初心者から上級者まで対応できるトレーナー
check_box
運動習慣をサポートする寄り添ったサービス
check_box
趣味をいつまでも楽しめる体作り

つくばにあるWeLuxでは、あなたのスタイルや目的に合ったフィットネスウェアを取り揃えています。選び抜かれたアイテムで、モチベーションもアップ！運動を楽しく、快適にするウェアを見つけて、健康的な毎日を送りましょう。

可動域と筋力の重要性

怪我をしにくい身体、動きやすい身体、パフォーマンスを上げる身体

Point 01

怪我をしない体作り

つくばのWeLuxでは、姿勢評価・動作評価を重視しています。筋肉の硬さ、関節の可動域が低下していると、痛みや怪我につながりやすくなります。
まずは姿勢や動作を評価し、課題を見つけ改善していくことで、痛みがなく、快適に過ごせる体作りをサポートしていきます。
毎月1回20分間の評価が含まれており、
レッスン時にも毎回姿勢チェックから行います。
Point 02

動きやすい体作り

姿勢や動作をチェック・改善した後に、筋力トレーニングをし怪我の予防を行います。
姿勢が整った状態でトレーニングを行うことで、トレーニングの効果が高まり、効率的にダイエット、引き締め効果を高めます。
日々の生活を快適に過ごすために、筋力トレーニングは必要不可欠です。
Point 03

パフォーマンスを上げる身体

痛みがなく、動きやすい身体を作っていくことで、
日常生活が楽になり、疲れにくい身体になるだけでなく、趣味やスポーツも楽しめるようになります。
。ゴルフの飛距離を伸ばしたい。サッカーで動けるようになりたい。ランニングで痛みなく走りたい。など、日常に楽しみや、向上心を生み出します。

つくばで選ばれるジム

つくばにあるWeLuxでは、30代でも、40代でも、50代でも、60代でも、年齢に関わらず、全ての方に快適な運動習慣と、体作りを提供しています。

WeLuxでは、ダイエットを成功して終わりではなく、更に「姿勢が改善した」「疲れにくくなった」「スポーツを楽しめる」を叶えるサポートをしています。

30歳を境に、筋力は低下する一方です。年齢を重ねるにつれ低下の速度は増し、不調につながります。

ですが、幾つになっても遅いことはありません。

筋肉は何歳でも変わらずつけることができます。

運動初心者の方からトップアスリートまで経験豊富な指導実績をもつトレーナーが丁寧に対応いたします

始めるならお早めに！

また、ここWeLuxは、駅から徒歩約3分の便利な立地にあり、仕事帰りや休日のお出かけついでにも無理なくアクセスできます。さらに、アットホームな雰囲気で、和やかな環境の中、快適にトレーニングに励むことが可能です。充実した設備と、トレーナーの質の高い指導があるため、安心して自分自身の美しさと健康を追求できます。

プロのトレーナーによるサポート

WeLuxでは、専属のトレーナーがあなたの目的に合わせたパーソナライズされたフィットネスサポートを提供しています。トレーニングは一人ひとり異なり、必要なアプローチも異なります。だからこそ、資格を持つ経験豊富なトレーナーが担当し、あなたの目標達成を全力でサポートします。

私たちは、最新の科学的根拠に基づいた指導方法を取り入れ、効果的なトレーニングプログラムを構築しています。具体的には、DNA検査やAI姿勢診断などの最新技術を活用し、あなたの体質や身体の状態を正確に把握することで、最適な筋力トレーニング、ダイエットプラン、コンディショニングを提案します。これにより、効率的かつ効果的に結果を出すことが可能です。

また、フィットネスは身体を鍛えるだけでなく、メンタル面にも大きな影響を与えます。トレーニングを続けることで、自信や達成感を得ることができます。私たちの目標は、ただ身体を変えることではなく、あなたのライフスタイル全体を豊かにするお手伝いをすることです。

運動初心者の方でも安心して通える環境を整えており、初めての方でも気軽にトレーニングを始められます。無理のないペースで進めるため、すべての年齢層やフィットネスレベルに対応可能です。定期的なカウンセリングを通じて、今後のトレーニングの方向性を共に考え、モチベーションを保ちながら目標に向かって進むことができるのです。

WeLuxでは、あなたの成長と健康を第一に考え、個々のニーズに寄り添ったサポートを行います。自分自身の身体を理解し、健康的な毎日を実現するためのパートナーとして、ぜひ私たちを頼ってください。

健康管理のための食事アドバイス

WeLuxでは、LINEで毎日のお食事管理サポートも行なっております。トレーニングの効果を最大限に引き出すためには、食事管理が欠かせません。WeLuxでは、運動だけでなく、健康的な食事習慣を身に着けるためのサポートも行っています。LINEを通じた食事サポートでは、3食しっかりと食べながらも、無理なく継続できる食習慣の構築を支援します。日々の食事に関する疑問や不安にも気軽に相談できる体制を整えています。

このようにWeLuxでは、トレーニングや食事に関する充実したサポートを提供し、健康的な毎日を送るためのお手伝いをいたします。自分の目標に向かって、一緒に頑張りましょう！