「運動が苦手」でも大丈夫。あなたのペースで、理想の自分へ一歩ずつ。

つくばで始める、がんばりすぎないダイエット

check_box 初回はカウンセリングや姿勢・動作チェックを行い、目標や身体の状態を確認します。
check_box 運動経験や体力に合わせてメニューを調整するため、初心者の方も自分のペースで取り組めます。
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短時間で脂肪燃焼効果が高いサーキットトレーニングと加圧トレーニングがオススメ。
check_box トレーナーと一緒にフォームや身体の使い方を確認し、安全にトレーニングを進められます。
check_box LINEでの食事サポートを活用し、3食を楽しみながら続けられる食習慣を目指せます。
check_box 毎月の姿勢評価やカウンセリングで変化を確認し、目標に向けて継続を後押しします。

ダイエットを始めたいと思っても、何をすればよいか分からなかったり、運動が続くか不安になったりすることはありませんか？WeLuxでは、体力や運動経験、身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせたトレーニングをご提案します。短時間の運動から無理なく始め、食事や身体の変化も丁寧にサポート。つくばで、楽しみながら続けられる習慣づくりを目指しましょう。

駅近＆パーキング店舗目の前。
通いやすさが続けやすさに

研究学園駅から徒歩約3分。仕事帰りや休日にも、自分のペースで通える環境です。

Point 01

駅から徒歩約3分

WeLuxは研究学園駅から徒歩約3分の場所にあり、電車での通勤やお出かけの前後にも立ち寄りやすい立地です。忙しい日々の中でも移動の負担を抑えられるので、運動初心者の方も生活の予定に合わせて通いやすく、ダイエットを無理なく続ける習慣づくりにつながります。
Point 02

車での来店も安心

店舗前にはパーキングがあるため、お車での来店にも便利です。仕事帰りはもちろん、休日のお出かけついでにも利用しやすく、天候や移動手段に合わせて通えます。通うための負担を少なくすることで、トレーニングを日常に取り入れやすくなります。
Point 03

集中できる落ち着いた空間

店内は上質で落ち着いた雰囲気づくりにこだわり、トレーニングに集中しやすい環境を整えています。周囲を気にせず自分の身体と向き合えるため、ジムが初めての方も安心してスタートできます。短時間の運動から少しずつ取り組み、理想の自分を目指しましょう。

初心者に合わせて、筋トレを一から丁寧に

ダイエットを始めたいと思っていても、「体力に自信がない」「筋トレのやり方が分からない」と不安を感じる方は少なくありません。WeLuxでは、トレーニングを始める前にカウンセリングや姿勢・動作の確認を行い、運動経験や体力、身体の状態、目指したい目標を丁寧に伺います。その内容をもとに、一人ひとりに合わせたメニューをご提案するため、初めての方も自分のペースでダイエットに取り組めます。

トレーニング中は、器具の使い方や身体の動かし方、フォームをトレーナーが丁寧にサポート。無理に負荷を上げるのではなく、現在の状態に合わせて進めるので、筋トレに慣れていない方も安心です。分からないことや不安なことは、その場で気軽にご相談ください。

短時間のトレーニングから少しずつ身体を動かし、できることを積み重ねていくことが、楽しく続けるための第一歩です。毎月の姿勢評価やカウンセリングで変化を確認しながら、理想の自分に向けて無理なく進んでいきましょう。

短時間でも効率よく。あなたに合った運動プラン

仕事や家事で忙しく、運動の時間をなかなか確保できない方も、無理なく続けられる方法から始めてみませんか。WeLuxでは、目標や生活リズム、その日のコンディションを伺い、一人ひとりに合わせたトレーニングをご提案しています。短時間でも目的を意識して取り組むことで、運動初心者の方も自分のペースでダイエットを始められます。

トレーニングの前には姿勢や動作を確認し、身体の状態に合わせてメニューを調整。フォームや身体の使い方を丁寧にお伝えするため、効率を意識しながら安全に取り組めます。体調に不安がある日や、運動に慣れていない方も、気になることを相談しながら進められるので安心です。

目標に向けて大切なのは、頑張りすぎて一度に変えようとすることではなく、続けられる習慣を一つずつ積み重ねること。忙しい日々の中でも取り組みやすい運動を見つけ、少しずつ身体の変化を確かめながら、理想の自分を目指していきましょう。

食べて、動いて、続ける。無理のないダイエット

ダイエットを続けるうえで、食事を極端に減らしたり、好きなものをすべて我慢したりする必要はありません。WeLuxでは、運動初心者の方も自分のペースで取り組めるよう、トレーニングだけでなく日々の食事についてもサポートしています。LINEで食事の相談ができるため、「何を食べたらよいか分からない」「外食のときはどう選べばいい？」といった疑問も気軽にご相談ください。

大切にしているのは、3食をしっかり楽しみながら、無理なく続けられる食習慣を身につけることです。毎日の食事を振り返り、一人ひとりの目標や生活スタイルに合わせてできることからご提案。短時間のトレーニングと日々の食事を組み合わせ、健康的な身体づくりを一歩ずつ目指します。頑張りすぎず、自分に合った方法で、楽しく続けていきましょう。

運動後はリラックス。身体を整えて心地よく続ける

ダイエットを楽しく続けるためには、トレーニングだけでなく、その日の身体の状態に合わせてケアを取り入れることも大切です。WeLuxでは、姿勢や動作、筋肉の状態などを確認しながら、必要に応じてストレッチやコンディショニングを取り入れたサポートをご案内しています。身体の硬さや動かしにくさに配慮し、一人ひとりに合わせて進めるため、運動に慣れていない方も安心して取り組めます。

トレーニングの前後に身体を整えることで、気持ちよく運動を続けるための習慣づくりをサポート。肩こりや腰まわりの不調が気になる方も、まずはカウンセリングでお悩みをお聞かせください。無理に頑張るのではなく、心地よく身体を動かしながら、理想の自分を目指す時間を一緒につくっていきます。

まずは体験から。理想の一歩を一緒に見つけませんか？

「運動を始めたいけれど、自分にできるか不安」「どんなトレーニングが合うのか分からない」そんな方は、まず体験トレーニングで現在の身体の状態や目標をお聞かせください。カウンセリングでは、運動経験や生活スタイル、ダイエットについてのお悩みなどを丁寧に伺い、無理なく続けられる進め方を一緒に考えます。

姿勢や動作を確認したうえで、体力や身体の状態に合わせたトレーニングを実際に体験。フォームや身体の使い方もトレーナーが丁寧にご案内するため、運動初心者の方も安心して取り組めます。体験後には、目標に向けたプログラムや通い方についてご提案しますので、気になることは何でもご相談ください。

体験トレーニングは7,700円です。ご予約や料金プランについてのご質問も、お気軽にお問い合わせください。自分に合う方法を知ることが、楽しく続けるダイエットへの第一歩です。