肩こりや腰の違和感、疲れやすさに。WeLuxで自分の身体を知り、無理のない健康づくりを始めませんか。

その不調、姿勢から見直しませんか？

check_box 姿勢や動作をチェックし、身体の状態を把握するところからスタート
check_box 肩こりや腰の違和感などのお悩みを伺い、一人ひとりに合わせた運動をご提案
check_box 運動経験や体力に合わせて負荷を調整するため、初心者の方も安心
check_box トレーニングやコンディショニングを通じて、無理のない身体づくりをサポート
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毎月の姿勢診断、カウンセリングと自宅セルフケア動画でサポート

肩や腰のこわばり、以前より疲れやすくなった、体型が変わってきた——そんな変化を感じていても、何から取り組めばよいか迷うことはありませんか。身体の状態や姿勢は、一人ひとり異なります。つくばのパーソナルジムWeLuxでは、姿勢や動作を確認しながら、お客様の目標や体力に合わせたトレーニングをご提案します。まずはご自身の身体を知ることから、姿勢改善と健康増進への一歩を踏み出しましょう。

姿勢・筋肉・動きを分析。あなた専用の改善プラン

AI姿勢診断と丁寧なチェックで、あなたに合った健康づくりを

Point 01

姿勢と動きを丁寧に確認

WeLuxでは、AI姿勢診断や姿勢・動作チェックを通じて、身体の傾きや動き方、関節の可動域などを確認します。今の状態を知ることで、不調や動きにくさにつながる要因を見つめ直し、姿勢改善に向けた取り組みを考えるきっかけになります。
Point 02

一人ひとりに合わせたプログラム

身体の状態や体質、運動経験、目指すゴールは人それぞれです。画一的なメニューを当てはめるのではなく、確認した内容をもとにトレーニングを組み立て、無理のないペースで進めます。運動が初めての方も、自分に合う方法で取り組めます。
Point 03

続けやすい姿勢改善をサポート

トレーニングに加え、必要に応じてコンディショニングやストレッチも取り入れ、身体全体のバランスに配慮します。定期的に姿勢や身体の変化を確認しながら内容を調整するため、日々の健康づくりを着実に続けやすくなります。

運動初心者も安心。続けられるパーソナルフィットネス

姿勢や動きの状態を確認した後は、目指す姿や現在の体力に合わせてトレーニングを進めます。WeLuxでは経験豊富な資格保有トレーナーが、運動経験やその日の体調にも配慮しながら運動強度を調整。一人ひとりに合ったペースで取り組めるため、運動初心者の方や久しぶりに体を動かす方も安心して始められます。

トレーニングでは、回数や負荷だけでなく、正しいフォームで体を動かせているかを丁寧に確認します。姿勢や関節の動きに気を配りながら、必要に応じて動作を調整することで、無理なく運動を続けられるようサポート。筋力アップを目指したい方も、健康維持のために運動習慣を身につけたい方も、それぞれの目標に合わせて取り組めます。

一人で運動を続けることに不安がある方も、トレーナーと相談しながら進められる環境なら、体の変化を確かめつつ次の一歩につなげやすくなります。つくばのWeLuxで、自分に合った運動を日々の習慣にし、姿勢改善と健やかな体づくりを目指してみませんか。

ダイエットは食べて整える。毎日の食事もサポート

姿勢改善や健康増進、ダイエットを目指すうえでは、トレーニングだけでなく、毎日の食事を見直すことも大切です。WeLuxでは、食事を極端に減らすような無理な制限に頼るのではなく、3食をしっかり食べながら続けられる食習慣づくりをサポートしています。普段の食事や生活リズムを伺い、お一人おひとりの目標や状況に合わせて、取り入れやすい方法をご提案します。

食事について迷ったときや、日々の実践で不安が出てきたときは、LINEを通じて気軽に相談できます。食べる量や内容を一律に決めるのではなく、日常生活の中で無理なく続けられる工夫を一緒に考えていくため、食事管理に慣れていない方も安心です。トレーニングと食事の両面から取り組み、定期的なカウンセリングで変化を確かめながら、健康的な身体づくりを目指します。

一時的な我慢ではなく、これからの毎日に活かせる習慣を身につけたい方へ。つくばのWeLuxで、運動と食事を組み合わせたあなたらしい健康づくりを始めてみませんか。

変化を確かめながら、理想の身体へ一歩ずつ

姿勢改善や健康づくりは、一度プログラムを決めたら終わりではありません。身体の状態や感じ方は日々変化するため、WeLuxでは毎月の姿勢評価やカウンセリングを通じて、取り組みの成果や新たな課題を確認します。立ち姿や動作の変化、トレーニングの感触などを振り返り、その時々の状態に合わせてメニューを見直しながら、目標に向けた取り組みをサポートします。

肩こりや腰の違和感などが気になる方には、筋力トレーニングだけに偏らず、コンディショニングやストレッチも取り入れ、一人ひとりの身体の状態に配慮したケアをご提案します。姿勢や身体の使い方を確認しながら、無理のない範囲で進めるため、運動に慣れていない方も安心して取り組めます。気になることや不安があれば、カウンセリングでトレーナーにご相談ください。

定期的に身体を見つめ直すことは、小さな変化に気づき、続ける意欲を保つことにもつながります。つくばのWeLuxで、ご自身のペースを大切にしながら、日々をより快適に過ごすための健康づくりを始めてみませんか。

駅徒歩約3分・駐車場あり。通いやすさも続く理由

姿勢改善や健康づくりは、無理なく通い続けられる環境選びも大切です。WeLuxは研究学園駅から徒歩約3分の場所にあり、お仕事帰りや休日のお出かけの前後にも立ち寄りやすい立地です。店舗前には駐車場もございますので、お車でお越しの方も安心してご利用いただけます。上質で落ち着いた空間の中で、周囲を気にせずご自身の身体と向き合いながらトレーニングに取り組めます。

営業時間は火曜から金曜が7:00～22:00（最終受付21:00）、土曜・日曜・祝日が7:00～18:00（最終受付17:00）です。定休日は月曜のほか、夏季・年末年始に休暇をいただきます。朝の時間やお仕事帰りなど、生活リズムに合わせて通う時間を検討しやすいのも魅力です。

初めての方には、カウンセリングや姿勢・動作チェック、身体の状態確認を行い、実際のトレーニングも体験いただけます。お悩みや目標を伺いながら、現在の身体の状態に合わせた進め方をご提案しますので、「運動経験が少ない」「自分に合うトレーニングが分からない」という方も、まずは体験を通してご相談ください。体験料金は7,700円、入会金は30,000円です。

継続プランは、月4回のベーシックプランが41,800円、月8回のプライムプランが80,000円です。知人と一緒にトレーニングできるペアプランもあり、月4回は2名で57,200円（1人あたり28,600円、1回あたり1人6,500円）、月8回は2名で105,600円（1人あたり52,800円、1回あたり1人6,000円）です。通う頻度や目標に合わせてプランを選び、トレーナーと相談しながら姿勢改善や健康増進に取り組めます。料金や体験内容について気になる点があれば、事前にお問い合わせください。

体の悩みを、変わるきっかけに。まずは体験・相談へ

運動経験や年齢にかかわらず、「姿勢を整えたい」「肩や腰の不調を見直したい」「健康のために運動を始めたい」といった一人ひとりのお悩みや目標に合わせて、WeLuxが丁寧にご案内します。運動が久しぶりの方や、何から始めればよいか迷っている方もご安心ください。体力や身体の状態を確かめながら、無理のない進め方をご提案します。

体験トレーニングでは、まずカウンセリングでお悩みや目指したい姿を伺い、姿勢や動作をチェックします。そのうえで身体の状態に合わせたトレーニングを体験いただき、今後の取り組み方についてご説明します。内容に納得してから始められるので、疑問や不安も遠慮なくお聞かせください。

体験のご予約・お問い合わせは、公式ホームページ（https://welux-gym.jp/）またはメール（info@welux-gym.jp）からご連絡ください。つくばで姿勢改善や健康づくりを始めたい方は、まずは気軽にご相談ください。あなたに合った一歩を、WeLuxと一緒に見つけていきましょう。